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调理感冒的四种疗法


发布时间: 07-02 06:06 浏览次数:4

 注意饮食方面如下;

×吃冷食、油腻类食物

冷食、油威夫食物会加事肠胃负担,从而加重感冒症状,以清淡的食物为主,有到于感冒的恢复。

×吃辛辣食物,辛辣食物会刺激胃肠,导致胃肠功能茶乱。

保证休息时间,感冒时身体免疫力低下,保证休息时间,确保休息质量。每天保持8小时左右的睡眠时间,

尽量避免去公共场所,防止病击交叉感染。


√加强空气湿度

·环境太过于干燥,会对感冒产生影响。
·保持空气清新,使鼻腔呼吸顺畅,有利
于治疗感冒。
√多饮水
·多喝白开水,可以补充体内流失的水分,
加快新陈代谢,是治疗感冒的一种较
好的辅助手段。
√补充维生素C
·可以从水果中摄取维生素C,增强抵
抗力。
·服用维生素C药扬不可过量,也不可长
期服用。


拔罐疗法
拔罐大椎穴:患者取坐位或俯卧位,在家人的帮助下,将罐体吸附于大椎穴。留罐10~15分钟,以皮肤潮红为宜,每日1次或隔日1次。

拔罐风门穴:患者取坐位或俯卧位,2取风门穴,直接把罐吸拔在穴位上,留罐10~15分钟,至皮肤潮红为宜,每日1次或隔日1次。


刮痧疗法

刮癌肺俞穴:用面刮法从上至下刮,试肺俞穴,刮至皮肤微紫发红为宜。


刮痧大椎:用面刮法从上至下刮扰大椎穴,刮至出现物痕为宜。


按摩疗法
推按印堂、神庭:用双手拇指。替推按印堂穴至神庭穴30次,每天2次,以自觉舒适为宜。按力度适中


推接损竹、太阳:分别推攒竹火至两侧太阳穴30次,每天2次按摩后以微微汗出、自觉舒适为宜。


艾灸疗法

艾灸合谷:用艾条温和灸合谷穴10-15分钟,以穴位处皮肤潮红发热为宜。


温和灸列缺穴艾灸列缺:用艾条温和灸列缺穴 10~15分钟,以受灸者能耐受度。



四大自然疗法注意事项
感冒时,可每天按摩2次,重在发汗解表,但不要发汗太过。每次按摩后宜覆被保暖,避免感冒加重。
拔罐治疗每日1次,上午拔罐为佳,可同时服用姜糖水。施灸时应避风保暖,防止因皮肤暴
露而受凉,从而加重病情。辅助艾灸足三里,可增强抵抗力,对于易患感冒的人有预防效果。
刮迹时手法不能太重,以患者能耐受为度,每个穴位刮15~30次,缓解感冒见效快。


针对感冒的常用手法

按摩:推、按
拔罐:留罐法
刮痧:面刮法

艾灸:温和灸


感冒食疗

适用于风寒感冒。红枣姜糖水
材料:生差6克,和糖20克,和李3瓶。
功效:生差就与你是的寒气。



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